La Ciudad del Amor

Dejo   París, la ciudad del amor , pero mantengo el deseo de compartir las experiencias sobre el amor y el desamor. Otro paso para recuperarnos con éxito de una ruptura es   verbalizar las emociones. El hecho de identificar, de poner nombre a aquello en lo que estamos pensando y que estamos sintiendo nos va a ayudar a gestionar el duelo. Si somos capaces de verbalizar, significa que somos conscientes de lo que nos está pasando. Sólo si somos conscientes, podemos abordar esos sentimientos, y así evitar sentirnos desbordados por ellos. ¿Cómo podemos gestionar algo que no conocemos? Para manejar con éxito las emociones tenemos que verbalizalas, ponerles nombre TRISTEZA,  RABIA  PENA,  DECEPCIÓN,  ODIO,  VERGÜENZA,  ABATIMIENTO,  IRA Cómo verbalizar las emociones?   Pues hay dos maneras, y la buena noticia es que no son excluyentes, sino complementarias. 1. Escribir , transmitir al papel lo que sent...

Y aquí continúo, en   París, la ciudad del amor , escribiendo sobre el amor, el desamor y las rupturas. Un paso fundamental para superar con éxito una ruptura sentimental es   saber lo que queremos de la vida   o por lo menos de una relación de pareja… Por supuesto, no creo que sea lo mismo lo que queremos cuando tenemos 25 que 34 años.  Lo que queremos cambia dependiendo de la etapa vital en el que nos encontremos. Para mí, no era lo mismo lo que quería con 30 que lo que quiero ahora con 34 años. Los gustos cambian, las personas evolucionan, todo cambia... salvo el cambio, nada permanece. Con 30 años escogí teniendo en cuenta lo que quería en ese momento, sin pensar en el futuro. El amor es una elección diaria, pues elegimos diariamente seguir con esa pareja. Qué quiero decir con esto? Que con 34 años lo que queremos en la vida puede ser diferente a lo que queríamos con 31. Así que respondamos, qué quiero de la vida?   Qué espero de una pareja en e...

Aquí estoy en París, conocida como la ciudad de la luz, y sobre todo como la ciudad del amor. Nos podríamos preguntar por qué París es conocida como la ciudad del amor, pero esa es otra historia. Hace unos días quedé con una amiga a la que hacía tiempo que no veía. Y ella, al verme después de una ruptura sentimental tras más de 5 años de relación, me propuso que le diese la oportunidad a otras personas de saber cómo recuperarse y ser feliz tras una separación. En realidad, lo que me dijo fue "imparte talleres sobre cómo superar una ruptura en tiempo récord". Este comentario me hizo reír, y mucho. Sin embargo, una amiga que vivió una ruptura unos meses antes me animó a escribirlo. Y aquí estoy, en  París, la ciudad del amor,  sentada frente a la hermosa Notre Dame, escribiendo sobre el amor y las rupturas. Y de esto va el blog, del amor, del desamor, de las separaciones y  de los pasos que podemos dar para superar rápido y con éxito una ruptura sentimental ...